Cara alami menghilangkan Selulit atau stretch Mark ini hanya akan kamu ketahui dengan sebenarnya jika kamu melakukannya. Banyak orang, terutama para wanita yang mengalami krisis percaya diri karena mendapati garis – garis kasar berwarna putih mengisi di bagian – bagian badan, selulit juga biasanya hadir saat seseorang yang habis melahirkan, dan juga pada orang yang mengalami kelebihan berat badan.
Selulit biasanya hadir di bagian tubuh seperti lengan, perut dan paha walaupun saat keluar rumah tentu semua itu tertutup, namun tetap saja mengganggu untuk dilihat sendiri, produk – produk untuk menghilangkan selulit memang ada tapi tidak terlalu banyak dan bisa saja mengandung bahan kimiawi, untuk mendapatkan kulit bebas selulit dan tetap mulus ada baiknya diatasi dengan cara dan bahan sealami mungkin.
Beberapa cara untuk menghilangkan selulit stretch mark dengan alami :
- Untuk perawatan dari dalam lakukanlah langkah awal yang baik ini, perbanyaklah minum air putih, Banyak sekali manfaat dari si bening ini, selain menjaga tubuh agar tidak dehidrasi, mengkonsumsi air dengan cukup akan membuat tubuh kita jadi segar dan lembab. Dan tentunya selulit akan sulit hadir bila dari dalam tubuh kita segar dan kulit kita lembab.
- Perbaiki pola makan yang sehat, makanlah dengan teratur dan sehat. Perbanyaklah sayur dan buah, hindari terlalu banyak mengkonsumsi protein hewani, meskipun boleh dikonsumsi, protein hewani sangatlah rumit untuk dicerna, jadi perbanyaklah makan buah dan sayur yang segar, agar ph didalam tubuh terjaga, dan kulitpun ikut memperbaiki kondisinya sendiri mengikuti pola makan sehat yang kita jalani.
- Berolahraga yang cukup, seperti yang saya jelaskan umumnya selulit hadir pada orang – orang yang selesai melahirkan, dan orang – orang yang kelebihan berat badan untuk menjaga agar kulit tidak melar berlipat ganda dan akhirnya diikuti dengan selulit, kita harus bisa menahannya dengan menjalankan gaya hidup yang sehat, selalu berolahraga setiap hari atau minimal 3 kali dalam seminggu, untuk menjaga bentuk tubuh dan menyehatkan tentunya.
- Kurangi makanan yang mengandung banyak gula, makanan yang mengandung banyak gula selain menyebabkan obesitas dan diabetes, kandungan gula bisa menyumbat pembuluh darah dan mengakibatkan selulit yang susah dihilangkan.
- Pijat dengan olive oil atau minyak zaitun, oleskan sedikit minyak zaitun dan pijat perlahan sebentar saja kira – kira 10 menit ini akan membantu mengencangkan kulit dan memudarkan selulit.
- Buat scrub alami dari ampas kopi, setelah menghabiskan kopi anda, jangan membuang ampasnya, kandungan kafein di kopi membantu menyamarkan selulit di tubuh. Caranya oleskan ampas kopi pada kulit yang ada selulitnya. ( Ayu Dyan A ) Food Combining Pola Makan Sehat
