Gejala angin duduk adalah beberapa macam. Tadi Pagi saat saya keluar dari pantry , saya terlibat perbincangan singkat dengan teman kantor yang kebetulan tinggal satu lingkungan dengan kantor. Dia bilang salah satu tetangganya dirawat dirumah sakit gara – gara terkena penyakit jantung, setelah beberapa hari dipijat ,dengan keluhan masuk angin akut atau yang biasa dikenal masyarakat dengan angin duduk.
Gejala Angin Duduk Yang Biasa Terjadi
Perbincangan itu mengingatku tentang korban angin duduk, di sekitar tempat tinggal saya, gejala angin duduk adalah pusing , perut kembung dan mual, serta sakit di ulu hati. Miriipp sekali dengan masuk angin tapi diikuti dengan rasa sesak pada dada serta keringat dingin yang berlebih. Kebanyakan korban angin duduk atau bahasa ilmiahnya adalah gejala sakit jantung koroner terlambat menangani ini, lebih banyak yang minta dipijat atau dikerok, bukan hal salah bila kerokan atau pijat tapi penyakit gejala jantung koroner tidak memerlukan terapi seperti itu, kita harus ke dokter!
Apa sih angin duduk ?
Angin duduk adalah suatu penyakit yang menyerang jantung , bahasa ilmiah dari angin duduk adalah Angine Pectoris, ini disebabkan akibat kurangnya nutrisi serta oksigen yang mengalir di pembuluh koroner jantung, sehingga membuat kerja pembuluh koroner tidak berfungsi selayaknya . Hal ini akan menghambat oksigen sehingga pembuluh koroner berkontraksi untuk menarik oksigen. Makanya ada gejala rasa nyeri dan keluar keringat dingin. Penyakit ini sangatlah berbahaya, penanganannya harus cepat harus kurang dari 15 menit setelah serangan pertama atau setelah kita mengalami gejala – gejala angin duduk diatas.
Angin duduk tidak pernah memberi gejala yang terus – terusan dirasakan, angin duduk datang secara tiba – tiba, makanya kita harus taat dalam menjaga kesehatan. Penyakit jantung tidak susah kok untuk melawannya, cukup dengan menjaga kesehatan sampai normal saja.
Penyebab utama angin duduk (Angine Pectoris)
- Gaya hidup jaman kini sudah semakin berubah, tidak sehat dan Asal (asal murah, asal enak, asal kenyang, asal cepat) jadi deh junkfood, menumpuk kolestrol di pembuluh darah.
- Kurangnya berolahraga , bahkan tidak sempat berolahraga sangat mempengaruhi kondisi imunitas tubuh yang jadi berkurang.
- Terlalu stress dan kurang istirahat bisa memperberat kerja jantung.
- Berolahraga tanpa pemanasan dan terlalu keras bisa membuat jantung berdebar dan nyeri, bila ada pembuluh darah kejantung yang tersumbat, maka akan terjadi pecah pembuluh darah yang berakibat sangat fatal contohnya seorang pekerja seni yang sangat melegenda (Alm. Benyamin Sueb) meninggal setelah main bola karena penyumbatan pembuluh darah. Olahraga sepak bola menuntut pemainnya untuk gesit berlari, saya saja saat berlari langsung terasa jantung yang berdegup kencang tapi sesekali nyeri.
Berikut beberapa tips menghindari gejala gangin duduk (Angine Pectoris)
- Konsumsi serat, nutrisi dan vitamin lebih banyak daripada daging – daging merah .
- Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari.
- Jaga berat badan, waspada bila perut mulai buncit. Karena perut buncit menekan lemak keatas.
- Hindari minum – minuman bersoda dan batasi minum kopi.
- Hindari stress.
- Cukup istirahat .
- Olahraga ringan dan rutin.
Nah pembaca sudah jelas yah ulasan tentang gejala angin duduk adalah seperti tersebut diatas . Penting bagi kita untuk tahu penyakit yang berdiam diri di dalam tubuh agar mudah menanganinya selagi dini. Mulai saat ini kita sepakat yah untuk jaga kesehatan sebaik mungkin, kesehatan memang bukan segalanya, tapi segalanya tidak akan ada artinya kalau kita tidak sehat. ( Penulis: Ayu Dyan A ) Tips Agar Tidak Mual Selama Perjalanan
