Cara meredakan flu dengan alami topik kali ini ya. Hari ini tiba – tiba saya flu, pusing dan disertai demam semuanya terasa tiba – tiba. pekerjaan saya jadi susah sekali terselesaikan jadi agak melambat karena saya bersin-bersin terus seharian, penyakit flu terlihat sangat sederhana, cuma bersin, cuma pusing tapi kalau sudah ngerasain.... sampai susah sekali beraktifitas. Cuaca yang kurang besahabat apalagi sekarang dari pagi sampai siang panas tiba – tiba sorenya hujan, untuk kekebalan tubuh sangatlah berpengaruh. bakteri penyebab flu bisa cepat masuk karena imunitas melemah akibat adaptasi dengan cuaca. Peralihan dari musim hujan ke musim panas. Selama flu saya sering melakukan aktifitas agar terus segar setidaknya sampai saya sampai ketempat tidur dan beristirahat, tidur nyenyak hilangkan lelah, alhamdulilah kalau istirahat cukup pasti pusing dan demam sedikit mereda.
Cara meredakan flu dengan alami , termasuk pusing dan demam:
Cukup Istirahat.
Tubuh lelah sangat berpengaruh pada imunitas ( kekebalan tubuh ) seseorang , hal ini akan memudahkan virus dan bakteri bisa cepat masuk ke tubuh. Makanya harus pintar – pintar mengatur jam istirahat dan meredakan pusing kepala.
Cukupkan kebutuhan vitamin C.
Kekurangan Vitamin C dapat juga mempengaruhi sistem imunitas di tubuh tidak bekerja dengan baik akibatnya tubuh cepat lelah dan terkena virus.
Perbanyak minum air putih yang hangat.
Biasanya saat flu, hidung akan tersumbat dengan meminum air hangat saluran pernapasan tidak tersumbat, setidaknya walaupun flu hidung masih bisa bernapas.
Makan makanan yang berkuah dan mengandung bahan bawang putih.
Makanlah sup ayam dengan kuah kaldu yang sudah dicampur bawang putih, zat yang terkandung di sup ayam dan bawang putih bisa meredakan flu.
Minum rebusan air jahe.
Irislah jahe yang sudah dikupas kulitnya kemudian rebus dan saring, lalu minum hangat – hangat.
Minum perasan jeruk lemon dan madu.
Tambahkan perasan jeruk lemon dan beberapa sendok madu ke dalam air hangat, ini bisa menambahkan vitamin c di dalam tubuh anda dan membuat anda rileks
Kompres dengan air hangat.
Saat anda bersiap ingin tidur, sediakan air hangat kemudian rendam waslap lalu tempelkan didahi, agar bisa meredakan demam dan sakit kepala anda.
Demikian cara – cara umum yang bisa meredakan flu dengan alami, bila pembaca punya cara yang lebih ampuh lagi tambahkan ya di kolom komentarya, terima kasih. ( Ayu Dyan A ) Cara Mengetahui Toko Online Penpu atau Tidak
