Cara mencegah jerawat atau cara menghindari jerawat. Oh No!! Ternyata bukan hanya saya saja yang pernah mengalami sakit ini, sebagian besar anak muda yang sedang beranjak dewasa atau ababil (abg labil) juga sedang galau-galaunyaa nihh gegara penyakit satu ini.
Kita simak yuk, apa saja yang menjadi penyebab timbulnya jerawat sebelum akhirnya saya menulis tentang cara mencegah jerawat atau cara menghindari datangnya jerawat .
Berikut beberapa pendapat mengenai arti jerawat :
- Jerawat adalah timbunan lemak jahattttt dibagian bawah kulit ari, lemak tersebut berasal dari makanan-makanan yang kita makan setiap harinya, makanan yang dicerna akan menyebarkan keseluruh tubuh berdasarkan alirah darah kita,karenanya banyak yang berkata, "kalau mau sehat,maka makanlah yang sehat-sehat"
- Jerawat adalah timbunan kotoran-kotoran misalkan polusi udara dijalanan,kulit mati, debu, asap, dan lain-lain. Kotoran-kotoran tersebut lengket dikulit wajah kemudian menjadi timbunan, setelahnya kulit meradang dan terjadilah infeksi dibagian kulit tersebut.
Nahh.... Apa saja yang menjadi penyebab jerawat tersebut ? Terdapat 2 faktor akibat timbulnya jerawat, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.
Faktor Internal Penyeban Jerawat
- Faktor Genetik (Keturunan) Gen yang berasal dari kedua orang tua, misalkan ayah atau ibu yang dulunya pernah mengalami jerawatan, maka besar kemungkinan sianak juga akan mengalami hal yang sama.
- Makanan. Kadangkala anak-anak muda sekarang senang sekali mengkonsumsi fast food / junk food / mie instan, makanan yang mengandung MSG, menyantap jenis makanan yang mengandung jenis lemak jenuh,dan lainnya.
- Alergi Obat. Alergi Obat-Obatan Terkadang si pasien itu sendiri tidak mengetahui dan tidak mengerti sama sekali tentang obat apa saja yang dikonsumsinya. Beberapa orang mungkin sering mengalami alergi obat, bentuk perubahan fisik yang dialami diantaranya, sesak nafas ,bengkak pada bagian-bagian tertentu ditubuhnya,timbul bercak-bercak merah disekujur tubuhnya,dan sebagainya. Meski tidak semuanya mengalami alergi obat,namun sebagian orang merasa terganggu akan efek alergi obat tersebut, kenapa...? Karena efeknya dapat menganggu kegiatan hariannya, selain itu efek dari alergi obat adalah Jerawat. Jerawat yang timbul bukan karena timbunan lemak jenuh ataupun timbunan kotoran diwajah karena polusi udara, namun jerawat tersebut timbul dikarenakan efek alergi obat-obatan tersebut,maka waspadalah, lebih berhati-hati, Silahkan konsultasikan kesehatan anda secepatnya ke dokter terdekat.
- Hormon Hormon juga menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat.ketika anda beranjak ke usia 14 tahun atau usia baligh, hormon anda meningkat secara drastis, saat-saat itulah jerawat bergejolak diwajah anda. Penyebab Naiknya Hormon : jatuh cinta, patah hati, usia baligh, haid.
- Minum. Ternyata kurang minum air mineral juga bikin jerawatan lohhh, hehe. Air mineral mempunyai manfaat lebih banyak didalam tubuh,dikarenakan 90% tubuh kita berasal dari cairan,jadi apabila tubuh kekurangan cairan maka sirkulasi darah juga terhambat,jalannya sirkulasi darah akan macet dan mengakibatkan masuknya virus-virus jahat dan kemudian menyerang bagian-bagian tubuh yang sedang kekurangan cairan. Patah Hati Nahh lohh kok bisa....? Ternyata oh ternyata, Patah hati bikin galau. Akibatnya, malas ngapa-ngapain, belum bisa move on sihh, kepikiran terus khan bawaannya, hehehe Jerawatan deh akhirnya . Patah hati » mood berubah drastis. Mood juga bisa jerawatan.
Faktor Eksternal Penyebab Jerawat
Kosmetik adalah penyebab jerawat.
Berikut beberapa penyebab timbulnya jerawat yang dikarenakan oleh kosmetik:
- Suhu. Tiap orang memiliki jenis kulitnya masing-masing sesuai daerahnya masing-masing Bagi yang tinggal di subtropis maka pakailah kosmetik yang sesuai suhu daerah anda,begitu juga untuk yang lainnya. Menggunakan kosmetik yang tidak sesuai kondisi suhu juga dapat menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat.
- Kebersihan. Utamakan kebersihan disegala hal, dibagian wajah misalkan,apabila anda rajin dandan tapi malas cuci muka apa boleh buat,bersiaplah akan jerawat yang bergejolak, hehehe.. Faktornya : - Malas cuci muka - Cuci muka asal-asalan padahal make up tebal - kurang perhatian ketika mencuci muka,apakah make up sudah bersih total atau masih bersisa - sabunnya gak kece, makanya payah kalau dipakai untuk bersih-bersih make up tebal, hehehe, sesuaiin dong sama make up nya,ooopzzzttt!!!! - campur-campur handuk, khususnya handuk muka, - Air - Malas mandi - Kebersihan tempat tidur, jarang ganti sprey kali ya, hehehe
Bedak pemutih juga penyebab jerawat
Ini nih yang paling berbahaya, buat cewe atau cowo-cowo yang suka pakai bedak siang malam kudu hati-hati sama yang satu ini, apalagi pakai bedak pemutihnya yang mengandung merkuri, bisa-bisa ntu jerawatnya meradang.
Merkuri Merkeri telah lama dikenal sebagai bedak pemutih ajaib. Merkuri menjadikan wajah kinclong secara cepat apabila dipakai rutin setiap harinya, nahh kalau libur pakainya gimana....? Yaaaa jerawatan dong..
Bagi pengguna bedak pemutih dengan berbahan dasarkan merkuri, ada baiknya berhenti aja deh, cari bedak-bedak alami lainnya aja ,kenapa? Karena merkuri hanya memutihkan kalau digunakan setiap hari, dan apabila berhenti,kulit menjadi 3x lebih parah dari sebelumnya dan jerawat bergejolak dimana-mana.
Selain itu,bedak pemutih berbahan dasarkan merkuri itu sifatnya ketergantungan,makanya gak bisa dipakai asal-asalan.
Alergi Debu juga menyebabkan jerawat
Cara Mencegah Jerawat
Cara mencegah jerawat adalah:
1. Rajin-rajin cuci muka
2. Lebih teliti dengan faktor in dan eks khusus edisi timbulnya jerawat
3. Jangan sembarangan pakai kosmetik
4. Jangan mau jadi korban iklan
5. Jangan sering-sering gonta ganti kosmetik
6. Perhatikan tanggal-tanggal kadaluarsa kosmetik
7. Perhatikan asumsi makanan
8. Istirahat cukup
9. Jangan begadang
10. Kebersihan lingkungan,diri, pikiran dan hati
11. Jangan malas mandi ya, hehehe
12. Sholat, semakin sering sholat maka wajah akan terlihat lebih berseri-seri karena air wudhu, ketika kita mengambil air wudhu, tanpa disadari anda telah membantu kulit anda ikut membersihkannya dengan air wudhu.
13. Banyak-banyak makan buah
14. Minum air mineral 8 gelas sehari
15. Tersenyum merupakan salah satu cara mencegah jerawat . ( Penulis: Mawaddah / Invite Icecho ) Baca pula Cara Menghilangkan Bau Ketiak Yang Berlebihan
