Food Combining Pola Makan Sehat

Apakah anda pernah dengar dengan pola makan baru yang lagi ngetrend saat ini 2015? Namanya adalah Food Combining, saya sudah pernah dengar tentang Food combining tapi tidak sepenuhnya tertarik karena menurut saya pasti susah, namun beberapa hari yang lalu teman kantor saya menyarankan untuk ikut yang namanya Food Combining, saya yang sangat ingin menurunkan berat badan sampai ideal ini jadi semakin melirik kebiasaan – kebiasaan makan dia dikantor. 

Menurutnya Food Combining bukanlah diet untuk menguruskan badan, tapi diet yang menuntun tubuh kita untuk mencapai berat badan yang ideal dan menjaga kesegaran serta kebugaran tubuh, dengan kasus kegemukan atau kekurusan. Jadi semua orang yang mengalami problem pada kesehatan, bentuk tubuh kurus atau gemuk dan lain – lain bisa mengikuti Food Combining ini nih..

Food Combining Pola Makan Sehat

Food Combining pertama dikenalkan oleh dokter asal Amerika Dr. William Howard Hay, pada awalnya food Combining merupakan konsep diet, namun setelah dilakukan penelitian lebih lanjut ternyata konsep ini banyak sekali manfaatnya selain diet, yaitu menstabilkan berat badan ideal, menurunkan resiko penyakit berat dan membantu menyembuhkan penyakit – penyakit berat. Dr. William Howard Hay juga melakukan pola makan Food Combining ini dan dalam kurun waktu 3 bulan dia bisa mendapatkan berat badan ideal serta terbebas dari penyakit berat yang dideritanya.

Food Combining mengikuti pola makan 4 sehat yaitu (sayur, karbohidrat, vitamin dan protein) namun tidak mencampurkannya dalam satu waktu makan, tapi membaginya menjadi beberapa kelompok agar lebih mudah dicerna dan dapat menyeimbangkan PH tubuh yaitu antara 7,35 – 7,45. Intinya adalah semua jenis makanan mempunyai waktu cerna yang berbeda serta ada beberapa jenis makanan yang dicernanya membutuhkan zat asam dan ada yang membutuhkan zat alkali, apabila dalam satu kali jam makan kita mengkombinasi jenis makanan yang mempertemukan zat alkali dan zat asam, maka keduanya akan bentrok dan menghambat pencernaan menjadi semakin lambat dan menghabiskan energi kita hanya untuk mencerna makanan serta janganlah lupa untuk menguyah makanan sampai sangat halus dan tercampur liur karena makanan yang halus akan mudah dan cepat dicerna dilambung.

Food Combining tidak menuntut jumlah makanan yang kita makan harus sedikit atau banyak, Food combining membebaskan semua, tapi apapun yang masuk kedalam tubuh haruslah sesuai kombinasinya agar mudah dicerna, dan energi yang benar – benar dibutuhkan tubuh bisa berfungsi maksimal.

Food Combining juga pola makannya mengikuti sistem pencernaan tubuh kita karena dalam 24 jam pencernaan dalam tubuh terus terjadi, makanya kita melakukan pola makan Food Combining agar bisa menempatkan jenis makanan yang tepat pada jam cerna kita :

1. Jam 04:00 – 12:00 : tubuh melakukan pembuangan zat – zat yang tidak diperlukan lagi.

2. Jam 12:00 – 21:00 : tubuh mulai mencerna makanan.

3. Jam 21:00 – 04:00 : tubuh melakukan penyerapan makanan dan menyalurkan zat – zat berguna ke seluruh tubuh.

Kita tidaklah perlu menghapal jenis makanan apa yang bisa kita makan semua bisa kita makan dengan kombinasi yang benar asal semuanya alami, bukan makanan olahan, bukan makanan kalengan, bukan makanan awetan, bukan makanan yang mengandung perasa dan MSG, makanan yang dianjurkan hanyalah jenis – jenis sayuran dan buah yang segar, anda tidak perlu terlalu banyak memasak, anda bisa memakannya langsung asal dicuci dengan sangat bersih, makanan olahan seperti tempe, tahu dan yogurt masih bisa anda konsumsi, untuk minuman cukuplah anda mengkonsumsi air putih, jangan mengkonsumsi kopi, teh dan susu.

Berikut Rumus makanan Food Combining dalam satu hari:

1. Bangun pagi minumlah air satu gelas dengan perasan jeruk nipis/ lemon.
2. Selang 20 – 30 menit minum air putih 500 ml.
3. Makan pagi, buah segar.
4. Kudapan jelang makan siang , buah segar.
5. Makan siang,( protein hewan + tahu atau tempe + sayuran), bila tidak memakan protein hewan, boleh menggantinya dengan nasi.
6. Kudapan sore hari , buah atau sayuran segar. Bisa juga dibuat jus tanpa gula.
7. Menu makan malam, carilah yang lebih ringan seperti sayur + tahu atau tempe.

Food Combining akan sangat membantu orang – orang yang ingin mengidealkan berat badan, dilihat dari jenis makanan yang bisa kita konsumsi juga sangatlah sehat dan kita akan banyak terhindar dari penyakit kronis yang penting makanan yang kita makan terutama sayuran, haruslah mengandung banyak vitamin dan kalsium agar tubuh tidak kekurangan kalsium dan tulang tetap sehat, karena Food Combining membatasi konsumsi susu dalam programnya. 

Hidup sehat itu mudah, kembali lagi pada niat kita mau sehat atau malas sehat. ( Ayu Dyan A ) Penyakit Toxoplasma Tidak 100% dari Kucing

Olga Meninggal Khusnul Khotimah, Masih Tak Percaya

Olga Syahputra benar-benar meninggal kemarin hari Jum at. Itu nyata, tapi aku seolah tak percaya. Selamat jalan Olga.... Kepergianmu dihari yang sama dengan meninggalnya bapaknya anakku membuat seolah aku pernah mengenalmu. Semoga kamu benar-benar termasuk hamba yang beruntung, yang mana dosamu sudah dimaafkan sebelum kematianmu.

Olga Syahputra Meninggal Khusnul Khotimah

Dilihat dari profesi dan lingkunganmu, sangat dipastikan bahwa kamu pasti pernah melakukan banyak dosa. Tapi kenapa kamu bisa seberuntung itu ( insya Alloh ) bisa meninggal di hari yang diistimewakan, hari Jumat? Semoga kisah dibawah inilah yang sesungguhnya terjadi padamu.

Hadist rosul Muhammad SAW mengatakan bahwa Alloh mendatangkan 4 malaikat kepada hambanya yang sakit , mereka masing-masing ditugaskan untuk mengambil kekuatan hambanya sehingga hambanya menjadi lemah tak berdaya, mengambil rasa lezat mulutnya sehingga si sakit tidak enak makan, mengambil cahaya wajah si sakit sehingga hamba Alloh itu tampak pucat pasi, dan 1 malaikat lagi ditugaskan untuk mengambil dosanya. Lalu...

Lalu setelah hamba Alloh sembuh, kembali Alloh memerintahkan 3 malaikat tadi untuk mengembalikan kekuatan hambanya, rasa lezatnya dan cahayanya sehingga hamba Alloh tadi kembali kuat, enak makan dan cerah wajahnya. Tapi tahukah kamu Olga, bahwa malaikat yang satunya lagi tidak Alloh perintahkan untuk mengembalikan dosamu kepadamu sebagai balasan atas kesabaranmu menghadapi sakitmu.

Tahukah kamu Olga, Rosululloh bersabda bahwa sakit panas seorang hamba dapat menghilangkan dosanya selama setahun. Bisa kamu bayangkan Olga,.. kamu sakit berbulan-bulan, dan hanya kamu saja yang bisa merasakan seperti apa sakit yang kamu derita, jadi insya Alloh itulah yang membuat Alloh sudah mengampunimu, dan mematikanmu dalam Jumat yang indah. Selamat jalan Olga...

Olga Syahputra Meninggal Dunia 2015

Berita Olga Syahputra meninggal dunia hari ini 27 Maret 2015 sangat mengejutkan semua pihak. Aku mendengar berita ini bukan dari televisi, sebab aku memang jarang menonton televisi. Tadi habis isya ketika aku menjemput anakku dari les ditempat tetangga, seseorang ngobrol cukup keras dengan topik Olga meninggal dunia lantaran penyakit meningitis ( peradangan pada pelindung otak ).

Berita Olga Syahputra Meninggal Dunia Hari Ini

Olga wafat di rumah sakit negara Singapura sore hari. Sebenarnya kabar olga meninggal dunia sudah sering terdengar, termasuk pernah ada berita Olga Syahputra meninggal dunia tahun 2014. Tapi Kali ini konon berita sudah benar, bukan hanya desas-desus cari sensasi dari seorang artist dan bahkan manager Olga sudah diwawancarai di televisi via live telepon. Wallohu a'lam.

Yang terlintas diotakku ketika pertama kali mendengar berita Olga meninggal dunia adalah " Amal kebaikan Olga yang mana yang menghantarkan Olga meninggal di hari yang indah yaitu meninggal hari Jumat? Benarkah nafas terakhirnya dia hembuskan di Jumat dengan perhitungan secara Islam. Aku sendiri tidak tahu 1 hari itu dimulai dari jam berapa dan berakhir di jam berapa? Yang jelas Jumat adalah hari yang sangat istimewa bagi hamba Alloh yang meninggal Jumat. Sebab orang Islam yang meninggal di hari Jumat maka ia khusnul kotimah. 

Aku memang bukan termasuk fans berat Olga Syahputra dan artist lain sebab memang aku selalu berusaha untuk tidak memperhatikan dunia hiburan yang bagiku tidaklah penting. Tapi keistimewaan meninggalnya Olga ( jika benar istimewa ) begitu membekas di otak dalam bentuk pertanyaan yang ingin sekali kumendengar jawabannya. Sepertinya aku harus browsing lebih jauh.

Dan yang terlintas lagi diotakku ketika mendengar berita Olga Syahputra meninggal dunia hari ini adalah, rupanya Olga meninggal dengan menguras terlebih dahulu harta kekayaannya yang berlimpah itu untuk biaya pengobatannya sendiri. Subhanalloh, ada pelajaran yang bisa diambil untuk kita yang masih hidup yang tentunya akan terpikir sendiri oleh setiap orang yang berakal dan yang peduli dengan kejadian-kejadian yang tampak ini. Ya..  setiap hamba mempunyai jalan hidup masing-masing. Benar atau tidaknya berita Olga meninggal dunia, insya Alloh besok akan terjawab sebab katanya rencana jenazah olga akan dipulangkan ke Indonesia malam ini atau besok. Penyakit Toxoplasma Tidak 100% dari Kucing

Tanaman Bunga yang Bisa dimakan

Manusia menanam berbagai tanaman dengan tujuan untuk diambil manfaatnya. Kebanyakan ditanam untuk bisa dimakan dan dikonsumsi sehari-hari. Mangga, Jeruk, jambu, Durian dan sebagainya ditanam untuk dimakan buahnya. Padi, jagung, kacang dan sebagainya dimakan bijinya, sedang bayam, kangkung, seledri dan sebagainya yang dimakan adalah daunnya. Bunga ditanam untuk dinikmati keindahan dan warnanya. Tapi tahukah anda bahwa ada berbagai macam bunga yang bisa dimakan dan dikonsumsi oleh manusia. Ini bukan mitos atau klenik tapi bunga-bunga itu sangat bergizi dan menyehatkan. Makan bunga bukanlah hal yang aneh. Karena tanpa disadari kita sering memakannya. Bunga-bunga tersebut ada yang bisa dilalap langsung, ditumis, dibuat salad, sup dan minuman segar dsb. 

Beberapa Bunga yang bisa dimakan adalah : 

BUNGA BROKOLI Warnanya hijau dan mengembang mirip buket bunga. Mengandung vitamin A, kalsium, potassium, kalium, zat besi dll. Bunga ini dapat dimakan mentah-mentah, setengah matang atau matang. Ditumis, direbus, disup sama enaknya. Disarankan jika mengolah jangan sampai terlalu matang karena khawatir vitaminnya akan hilang. 

BUNGA KOL Bentuknya memang mirip brokoli, namun warnanya lebih kekuningan. Bunga kol mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh seperti protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, vitamin B dan beberapa zat penting lain. Bisa ditumis atau disup sesuka kita. Bunganya yang lebat, seringkali membuat ulat bersembunyi di dalamnya. Potong kecil-kecil dan rendam dulu dengan larutan air garam agar ulat mati. 

BUNGA TURI / KEMBANG TURI Warnanya ada yang putih dan ada yang merah. Biasanya dimakan sebagai campuran sayur pecel atau sayur asem. Kandungan didalamnya ada kalsium, zat besi, dan vitamin A yang tinggi. 

ASPARAGUS Biasanya dimasak untuk berbagai sup yang rasanya lezat. Juga bisa disajikan dengan potongan kepiting atau steak. Asparagus mengandung asam folat, rendah kalori, tidak ada kandungan lemak dan kolesterolnya. 

BUNGA PEPAYA Yang digunakan adalah jenis pepaya jantan atau pepaya gantung. Bunga pepaya biasanya dimasak / dimakan bersama makanan berprotein seperti daging, tempe dan sebagainya. Dapat dipepes, ditumis atau dikukus sesuai selera. Bunga pepaya didalamnya mengandung zat enzim papain, enzim protease dan zat lainnya 

BUNGA PISANG / JANTUNG PISANG Jantung pisang biasanya dibuat rujak, disop, ditumis, dipepes, dikukus atau dimasak sesuai selera. Didalamnya mengandung zat protein, mineral, fosfor, kalsium, dan zat besi juga sejumlah vitamin A, B1 

BUNGA ROSELLA Kelopak Bunga Rosella digunakan untuk bahan pembuat sirup merah dan teh yang beraroma khas. Mempunyai kadar antioksidan tinggi yang dapat menghambat radikal bebas. Dapat mencegah penyakit ginjal, diabetes, jantung koroner, hingga kanker. Nikmat sekali jika dihidangkan dengan madu atau gula ditambah es batu. Itu adalah beberapa bunga yang dapat dimakan, bisa ditambahi dikolom komentar jika anda tahu yang lainnya. Ingatlah selalu jangan makan bunga yang mendapat pestisida karena tidak dapat dikupas seperti buah. Juga harus dicuci bersih sebelum dimakan. ( Mun's Fadh ) Penyakit Toxoplasma Tidak 100% dari Kucing

Berita Beasiswa S1 Penuh di dalam Negeri 2015

Buat kamu yang membutuhkan berita Beasiswa S1 di dalam negeri silakan baca postingan dibawah ini. Demi mencapai tujuan nasional yang diamanatkan oleh UUD 45, yakni diantaranya mencerdaskan kehidupan bangsa, pemerintah telah membuka kesempatan seluas-luasnya kepada putra-putri terbaik Indonesia untuk dapat kuliah gratis di Perguruan Negeri Indonesia.

Kabar gembira ini ditujukan kepada para siswa-siswi yang akan lulus SMA atau sederajat dan para orang tua yg ingin menguliahkan anaknya secara gratis.

Daftar Perguruan Tinggi yang memberi Besiswa Penuh dengan konsekuensi ikatan dinas.

1. Akademi Ilmu Pemasyarakatan Jakarta, alamatnya ada di Jalan Raya Gandul Cinere, Jakarta selatan, website dapat di lihat di www.depkumham.go.id.
2. Akademi Kimia Analis Jabar, alamat Jalan Ir.Juanda no 7, Bogor, websitenya : www.aka.ac.id
3. Akademi Pimpinan Perusahaan Jakarta, alamat Jalan Timbul 34, Cipedak, Jagakarsa, Jakarta Selatan, websitenya : www.app-jakarta.ac.id.
4. AKAMIGAS-STEM (singkatan Akademi Minyak dan Gas Bumi - Sekolah Tinggi Energii dan Mineral). Lokasi di Cepu, Jawa Tengah (Kawasan Rig dan pengeboran minyak) website : www.akamigas-stem.esdm.go.id.
5. AKIP (Akademi Ilmu Permasyarakatan) dibawah payung Kementerian Hukum dan HAM. Pendaftaran online diwebsite www.depkumham.go.id atau www.ecpns.kemenkumham.go.id.
6. Akmil - Akademi Militer Republik Indonesia. Websitenya di : www.akmil.go.id.
7. Akpol - Akademi Kepolisian Republik Indonesia. Website di www.penerimaanpolri.go.id.
8. Badan Meteorologi Nasional (BMG), Akademi Meteorologi dan Geofisika (AMG), alamat di Jalan Perhubungan I No 5, Komplek Metro, Pondok Betung, Bintaro, Tangerang, websitenya : www.amg.ac.id.
9. Badan Pusat Statistik (BPS), Sekolah Tinggi Ilmu Statistik (STIS), alamat dibJalan Otto Iskandardinata No 64C, Jakarta Timur, websitenya : www.stis.ac.id.
10. Sekolah Tinggi Akuntansi Negara (STAN), alamat Jalan Bintaro Utama Sektor V, Bintaro Jaya, Tangerang. websitenya : www.stan.ac.id.
11. STPN – Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional. websitenya di www.stpn.ac.id Lokasi di Yogyakarta.
12. Politeknik Kesehatan DEPKES Surabaya, di Jalan Pucang Jajar Tengah 56, Surabaya, websitenya www.poltekkesdepkes-sby.ac.id.
13. Sekolah Tinggi Ilmu Administrasi. Alamat : Jalan Cimandiri 34-38, Bandung, websitenya di : www.lan.go.id.
14. Sekolah Tinggi Manajemen Industri Jakarta, alamat Jalan Letjen Suprapto 26, Cempaka Putih, Jakarta Pusat, websitenya www.stmi.ac.id. 
15. Sekolah Tinggi Penerbangan Indonesia. Lokasi di Curug Banten, Tangerang. websitenya www.stpicurug.ac.id.
16. Sekolah Tinggi Perikanan Jakarta. Lokasi di Jalan AUP, Pasar Minggu, Jakarta Selatan, websitenya : www.stp.dkp.go.id.
17. Sekolah Tinggi Sandi Negara (STSN), alamat : Jalan Raya Haji Usa, Desa Putat Nutug, Ciseeng, Bogor, websitenya www.stsn-nci.ac.id.
18. Sekolah Tinggi Teknologi Tekstil Jawa Barat, alamat Jalan Jakarta No 31, Bandung, websitenya www.stttekstil.ac.id

Itulah beberapa perguruan tinggi yang memberikan beasiswa untuk kuliah S1. Semoga informasi ini bermanfaat bagi yang membutuhkan. ( Mun's Fadh )

Penyakit Toxoplasma Tidak 100% dari Kucing

Parasit / penyakit Toxoplasma tidak 100% dari kucing. Toxoplasma adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit protozoa yang dinamakan Toxoplasma gondii parasit ini sangat kecil dan hanya bisa dilihat dengan mikroskop dan bentuknya menyerupai bulan sabit ada sedikit lengkungan, bentuknya mempengaruhi arti dari nama toxoplasma yaitu “Toxo” artinya lengkung dan plasma artinya bentuk. Penyebaran toxoplasma ini sering dikaitkan dengan kucing, memang bisa terkena dari hewan tapi yang namanya parasit dia tidak tumbuh sendiri tanpa sebab dibadan kucing tapi karena tertular dari sumber yang lain, hewan lain pun bisa menularkan parasit toxoplasma gondii, apalagi hewan – hewan yang memakan daging mentah seperti cicak, kucing, anjing dan hewan – hewan yang ada disekitar kita bahkan kita pelihara.

Penyebaran toxoplasma terjadi juga pada makanan – makanan yang dimasak sebentar dan makanan mentah contohnya seperti steak yang medium, medium rare, bahkan rare, ada juga di ayam, lalu ikan-ikan mentah, seperti sashimi tentunya makanan yang belum matang akan banyak sekali bakteri, virus dan parasit, jadi tergantung pengolahan, higienis, dan intensitas kita terhadap jenis makanan yang tingkat kematangannya tidak 100% masak, dan makanan yang tidak dicuci dengan bersih bisa saja sudah terkena parasit toxoplasma gondii.

Bahaya parasit Toxoplasma adalah gangguan pada masa reproduksi wanita, dan bila sudah hamil janin yang terbentuk bisa tidak sempurna bahkan keguguran, penurunan daya tahan tubuh, radang paru, hydrocephalus.

Toxoplasma gondii sering sekali dikaitkan dengan hewan kucing, karena memang banyak orang yang suka kucing dan kebetulan mereka terkena parasit toxoplasma padahal tidak ditelusuri sepenuhnya tentang gaya hidup pemelihara kucing tersebut, tapi tidak ada salahnya untuk terus waspada terhadap apapun yang bisa saja terjadi, dan menghapuskan kalau kucing bukanlah pelaku utama penyebaran parasit toxoplasma gondii, berikut tipsnya :

1. Selalu bersihkan kandang kucing atau hewan peliharan yang lainnya, dan mengganti pasirnya secara berkala, bila sudah ada kotoran kucing langsunglah diganti walaupun baru setengah hari.
2. Berilah makanan khusus , yang berbentuk biskuit, jangan berikan kucingatau hewan peliharaan lainnya makanan mentah, bila anda melepas hewan dari kandang teruslah temani dan awasi jangan sampai dia memangsa tikus, cicak atau hewan lainnya.
3. Latihlah kucing atau hewan peliharaan anda untuk buang air di toilet yang sudah disediakan khusus agar mudah dibersihkan.
4. Selalu mencuci tangan setelah melakukan pekerjaan apaapun, terutama saat anda ingin makan atau minum.
5. Cucilah makanan, buah dan perabot masak dengan bersih.
6. Hindari makanan yang tingkat kematangannya tidak 100%, bila terlanjur suka kurangi intensitas dalam mengkonsumsinya.
7. Bila sedang hamil jangan pernah memakan, makanan yang kurang matang konsumsilah makanan matang, dan jangan terlalu intens dan hindari dulu untuk bermain dengan kucing atau hewan peliharaan yang lainnya, karena daya tahan tubuh pastinya tidak selalu optimal seperti biasanya.

Yang pasti penularan penyakit toxoplasma bukanlah hanya karena kucing dan hewan lainnya, buktinya banyak juga orang yang pelihara kucing banyak tapi tetap punya anak dan sehat itu karena kuncinya Cuma satu yaitu menjaga kebersihan dengan benar dan baik. Mudah-mudahan kita bisa menjaga kebersihan dengan benar agar parasit toxoplasma tidak menjangkit kita dan keluarga. ( Ayu Dyan A ) Bahaya Radiasi Handphone atau Gadget

Bahaya Radiasi Handphone atau Gadget

Ternyata Handphone atau Gadget mengandung bahaya radiasi. Sah – sah saja seseorang menyayangi gadgetnya sampai harus dibawa kemana – mana, tapi hal – hal yang terlalu berlebihan seperti itu tentunya tidak baik untuk kita karena gadget akan terus melakukan pancaran gelombang elektromagnetik agar terus bisa beroperasi, itulah penyebab radiasi yang akan kita alami.

Penarikan signal ke gadget yang lebih banyak orang punya adalah handphone, sangatlah sering terjadi apabila kita menaruhnya di tempat terbuka dan jauh dari jangkauan kita tentu bahaya radiasi akan berkurang namun bila kita menaruhnya didekat jangkauan kita, menggenggamnya, menaruhnya dikantong kemeja atau celana tentunya penarikan signal dan gelombang elektromagnetik akan berlangsung dua kali lipat, hal ini yang membahayakan untuk kita, karena saat kita menelepon atau mengirim sms handphone akan mengeluarkan gelombang elektromagnetik agar bisa sampai pada penerima telepon dan sms, bila radiasi gelombang elektromagnetik kecil tidak akan berbahaya, tapi bila besar tentunya akan berbahaya.

Radiasi pada handphone tentu memiliki batasan yang diperbolehkan, ukuran minimun radiasi pada handphone dinyatakan dalam Spesific absorption rate, 1.6 W/Kg adalah ukuran maksimal radiasi yang bisa diterima, semua tergantung pada negara masing – masing berapa nilai maksimal dari radiasi yang bisa diterima tentunya kita harus pilih yang paling rendah.

Tentunya kita tidak tahu kita radiasi itu bentuknya seperti apa dan pastinya kita juga tidak bisa melihat radiasi menghampiri kita berikut adalah ciri – ciri dan akibat dari radiasi handphone :

1. Sering pusing,bahkan pusing berlebihan setelah berlama – lama memegang handphone atau bermain handphone.
2. Pemakaian handpone secara intens memberikan efek buruk juga karena radiasi akan langsung mengenai mata kita saat melihat layar handphone, mata akan cepat lelah dan bahkan akan minus dan sakit bila menggunakan hp berlebihan.
3. Bila tangan anda sering terasa kaku atau bergerak sendiri secara refleks, itu juga dikarenakan radiasi handphone secara berlebih.
4. Dan yang lebih mengerikan lagi adalah terkenanya kanker pada bagian – bagian organ tubuh karena radiasi elektromagnetik berlenbihan yang membangunkan sel kanker di tubuh kita. Dan akibat – akibatnya masih banyak lagi.

Hal – hal yang harus diperhatikan dan dilakukan agar radiasi handphone tidak menyerang terus menerus adalah sebagai berikut :

• Kasihlah jeda waktu untuk pemakaian handphone dan segala gadget, misalnya per 2 jam istirahat satu jam tidak pegang gadget.
• Berusahalah menemukan kegiatan lain agar tidak selalu mengecek gadget atau handphone terus – terusan.
• Jangan mengantungi handphone di saku baju atau saku celana.
• Jangan mencharge handphone didekat kita.
• Usahakanlah untuk terus menjaga jarak dengan handphone disaat senggang.
• Usahakan memakai perangkat headset saat menelepon, agar mengurangi radiasi dari gelombang elektromagnetik yang terpancar dari handphone bila langsung ditempelkan di telinga.
• Bila sudah bersiap tidur jauhkanlah handphone dari tubuh anda sejauh mungkin.
• Bila anda tidak tau tempat lain lagi, coba untuk mematikan handphonenya dan lepas batrenya dengan begitu handphone akan berhenti beroperasi dan tidak memancarkan gelombang elektromagnetik ke tubuh.

Demikian beberapa tips yang bisa saya berikan tentang bahaya radiasi gadget, apapun kesukaan kita dan apapun yang jadi rutinitas kita, seperti main game di gadget, teleponan sama teman berlama – lama, tentunya kita harus tahu apa saja konsekuensinya menggunakan barang elektronik terutama barang elektronik seperti handphon, barang yang selalu dibawa oleh banyak orang , termasuk anak – anak kecil yang belum boleh dan pasti akan mudah terkena radiasi elektromagnetik. ( Ayu Dyan A ) Beda Demam Berdarah dan Penyakit Typus

Beda Demam Berdarah dan Penyakit Typus

Perbedaan Demam Berdarah dan Penyakit Typus adalah sebagai berikut. Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti yang menularkan virus dengue. Nyamuk ini biasanya menggigit pada siang hari dan bisa menular bila setelah menggigit orang lain selanjutnya virus akan terus berpindah selama nyamuk ini masih menggigit.

Gejala yang dialami setelah tergigit nyamuk dan mengalami demam berdarah adalah :

1. Panas tinggi.
2. Badan nyeri dan pegal – pegal berlebihan, kepala pusing, sempoyongan, muntaber serta demam.
3. Munculnya bintik merah.
4. Demam cenderung turun pada hari ketiga, ini dimanakan fase tapal kuda, karena naik – turun – naik lagi. Panas pada penderita demam berdarah memang seperti itu makanya kita harus segera ke dokter agar tahu penyakit kita apa.

Demam berdarah menyebabkan perdarahan pada sebagian organ penderitanya, penanda yang paling terlihat adalah bintik merah pada kulit.

Demam berdarah menyebabkan trombosit sang penderita turun drastis makanya kita harus segera melakukan cek darah bila mengalami gejala – gejala demam berdarah di atas.

Typus

Typus adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri salmonella, bakteri ini menyerang usus sang penderita sehingga menyebabkan usus menjadi luka dan pencernaan jadi terganggu kemudian akan menyerang limpa dan kantung empedu. Bakteri salmonella biasa terdapat pada lingkungan yang kotor serta makanan atau minuman yang kurang higienis. Serta makanan yang kurang matang contohnya ada pada daging ayam bila anda mengkonsumsi makanan yang berbahan dasar ayam anda harus memasaknya sampai matang 100% karena bila tidak Bakteri salmonella akan ikut termakan.

Gejala Typus sebagai berikut :

1. Demam yang terus meningkat dari hari ke hari.
2. Demam berangsur turun pada pagi hari dan naik kembali pada malam hari.
3. Sakit pada tenggorokan, flu dan batuk.
4. Serta nyeri pada perut dan diare.

Bila anda mengalami gejala diatas segeralah kedokter untuk cek darah, akan dilakukan tes widal yang menunjukan apakah ada antibodi pada darah untuk bakteri salmonella atau tidak.

Pengobatan yang diberikan pada demam berdarah adalah menjaga penderitanya untuk terus mendapat cairan agar tidak mengalami dehidrasi karena belum ada vaksin yang bisa melawan virus dengue. Sedangkan typus pengobatannya dengan memberikan antibiotik agar bakteri salmonella yang menyebabkan typus bisa mati serta perawatan agar usus yang luka cepat pulih dengan menkonsumsi makanan yang lunak.

Cara pencegahan agar tidak terkena demam berdarah dan typus adalah:

Untuk demam berdarah, kita tentunya sudah tau penyebab demam berdarah adalah nyamuk aedes aegypti makanya kita harus memutus mata rantai penularan demam berdarah dari nyamuk tersebut seperti melakukan 3M :

• Menguras : menguras bak mandi atau tempat penyimpanan air lainnya minimal 1 kali dalam seminggu.
• Menutup : Menutup temoat penampungan air.
• Mengubur : Mengubur barang – barang bekas, yang bisa menampung air sperti pot yang tidak terpakai, botol air mineral dan lain – lain yang menyebabkan tergenangnya air.

Untuk pencegahan Penyakit Typus adalah :

Menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal kita, biasakan mencuci tangan sebelum makan, memasak makanan sampai matang. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang bersih dan higienis.

Jagalah terus kesehatan tubuh kita dan kebersihan lingkungan kita karena lingkungan yang bersih akan mendukung hidup yang sehat. ( Ayu Dyan A ) Vegetarian dan Resep Masakan

Vegetarian dan Resep Masakan Gluten Vegetarian

Mari membahas tentang vegetarian dan resep masakan vegetarian. Vegetarian adalah sebutan untuk orang yang tidak mengkonsumsi protein hewani seperti : Daging-dagingan, unggas, ikan. Serta ada juga yang tidak mengkonsumsi turunan dari hewan atau olahan dari hewan seperti : Telur, Keju, Kaldu dan Susu.

Vegetarian di bagi menjadi beberapa jenis seperti:

1. Vegan, kelompok Vegetarian ini tidak sama sekali mengkonsumsi daging, ikan dan unggas serta olahan turunannya seperti telur, susu,keju dan kaldu.
2. Lacto Vegetarian, kelompok ini tidak mengkonsumsi daging, unggas, ikan dan telur tapi masih mengkonsumsi susu.
3. Pesca Vegetarian, kelompok ini tidak mengkonsumsi daging dan unggas tapi masih mengkonsumsi telur, ikan dan susu.
4. Lacto Ovo Vegetarian, kelompok ini tidak mengkonsumsi daging, unggas, ikan. Tapi masih mengkonsumsi susu dan telur.
5. Frutarian, kelompok ini hanya memakan buah – buahan dan kacang – kacangan.
6. Raw Foodist, kelompok ini tidak mengkonsumsi makanan yang dimasak terlebih dahulu, makanan diolah seperti di jus dan diiris halus saja tanpa ada pemanasan.

Manfaat menjadi seorang vegetarian adalah menekan resiko penyakit degenarativ seperti : Jantung, kolestrol, diabetes, ginjal, gagal ginjal, liver dan lain – lain. Seorang Vegetarian juga sama saja memakai vitamin dalam tubuh agar menghindar dari proses penuaan sel dan menangkal radikal bebas supaya sel dalam tubuh sama dengan usia kita. Kulit akan lebih halus, kencang dan bersinar karena lemak yang dikonsumsi sedikit dan lebih banyak nutrisi serta vitamin yang masuk, jadi jangan ragu untuk menjadi vegetarian atau setidaknya mencoba mengatur makanan untuk lebih memperbanyak sayur dan buah dan menghindari lemak berlebihan yang banyak terdapat dari protein hewani.

Jaman ini sudah banyak bertebaran restoran yang menyajikan makanan untuk Vegetarian dan yang lebih kerennya lagi, makanan yang disajikan bentuk serta rasanya dibuat mirip dengan daging sapi, ayam , ikan dan lain – lain untuk menggugah selera para vegetarian dan menambah semangat untuk makan tentunya, karena memang sudah banyak sekali yang memproduksi olahan tepung vegetarian dan jamur – jamuran yang mirip dengan rasa daging. 

Ada juga olahan yang bisa anda buat sendiri untuk dijadikan menu tambahan pada sayur-mayur anda namanya adalah Gluten, Gluten adalah sejenis olahan dari sari pati tepung, gluten ini bertekstur seperti daging dan menjadi base adonan untuk membuat olahan daging ala vegetarian, anda hanya perlu menambahkan perisa daging vegetarian untuk menambahkan rasanya, untuk perasa anda bisa membelinya di toko – toko vegetarian terdekat.

Berikut akan saya share cara membuat gluten
Bahan Gluten :
500 gram terigu protein tinggi
1 sendok teh garam
250 ml air bisa dikurangi dan dilebihkan , sampai adonan kalis

Bahan Rebusan :
2 lembar daun salam, dikerat – kerat agar aromanya tercampur maksimal
2 sendok makan Kecap Asin
1500 ml Air

Cara membuat gluten :

1. Ayak tepung terigu dan garam, kemudian tuangi air dan adoni sampai kalis seperti membuat adonan untuk roti.
2. Pindahkan dalam wadah yang besar, lalu tambahkan air sampai adonan terendam biarkan adonan selama 6 jam.
3. Setelah 6 jam, cuci adonan di bawah air yang mengalir sambil di cubit – cubit halus hingga tekstur adonan sangat elastis dan air cucian bening.
4. Panaskan bahan rebusan seperti : air, daun salam dan kecap asin sampai mendidih.
5. Setelah mendidih, masukan gluten dan rebus sampai gluten keras dan matang. Angkat dan triskan.
6. Gluten siap diproses sesuai keinginan anda, bila anda ingin menyimpannya bisa anda taruh diwadah yang tertutup lalu simpan dalam chiller, bila adonan tertutup rapat adona akan tahan maksimal 2 minggu.

Semoga kita bisa lebih bijaksana lagi dalam mengatur makanan yang kita konsumsi, tentunya semua harus seimbang. Dan mudah – mudahan penjelasan tentang vegetarian diatas bisa menjadi langkah awal kita untuk lebih memilih gaya hidup yang lebih sehat. ( AYu Dyan A ) Cara Meredakan Flu dengan Alami

Sekilas Fakta Kereta Api dan Jalannya

Diantara berbagai alat transportasi darat yang paling spesial dan beda adalah kereta api. Jalan raya yang panjang membentang di daratan dilewati oleh berbagai macam kendaraan seperti sedan, truk, motor, bis, becak dan lain sebagainya, namun kendaraan darat yang berupa kereta api mempunyai jalan khusus sendiri. Jalan yang disebut Rel tersebut tidak ada yang boleh melewatinya kecuali kereta api sendiri.

Rel kereta api terdiri dari dua lajur besi yang diikat diatas balok balok kayu. Di Indonesia, jalan kereta api hanya ada di pulau jawa dan pulau Sumatra. Di Pulau Jawa, Jalan kereta api dibuat amat panjang membentang, hampir sama panjang dengan panjangnya jalan raya utama/nasional. Dari Banyuwangi di ujung timur pulau jawa dihubungkan oleh jalan kereta api sampai Merak di ujung Barat pulau jawa. 

Di Pulau Sumatra jalan kereta api hanya pendek-pendek yaitu dari tanjung karang sampai Kota Palembang dan sekitarnya. Di Kota Padang memang ada namun hanya sedikit dan pendek saja, yang agak panjang adalah antara Medan dan Banda Aceh. Di pulau Jawa sendiri jalan kereta api antara Surabaya dan Jakarta terdapat dua jalur yakni jalur utara dan jalur selatan. Jalur sebelah utara melewati Surabaya - Bojonegoro - Semarang - Pekalongan - Cirebon - Jakarta. Sementara jalur sebelah Selatan melewati Surabaya - Mojokerto - Nganjuk - Madiun - Solo - Yogyakarta - Majalengka - Bandung - Sukabumi - Bogor - Jakarta.

Jalan kereta api selain melewati jalur daratan juga melewati hutan, gunung dan sungai. Jalur kereta api yang lewat gunung dibuatkan terowongan yang menembus ujung gunung tersebut kareba kereta api tidak mungkin mendaki jalan nan terjal dan tinggi seperti mobil. 

Di pulau Jawa, jalan kereta api yang menembus gunung ada 4 tempat. Jalur tersebut adalah tembusan Merawan dan tembusan Karangkates di Jawa Timur. Tembusan Ijo di Jawa Tengah dan Tembusan di Jawa Barat. Jalan Kereta api yang lewat di atas sungai dibuatkan jembatan kokok yang dibuat dari besi. Di hampir semua tempat / kota yang dilewati jalur kereta api pasti ada jembatan diatas sungai sebagai jalur kereta api yang lewat diatasnya. Dengan naik kereta api, penumpang lebih aman dan damai. Di jalan tidak akan bersimpangan dengan jenis kendaraan lain kecuali jenisnya sendiri. Jika kereta api lewat, kendaraan lain harus mengalah dan berhenti. Pada waktu kereta api akan melintasi jalan raya maka jalan itu akan ditutup sementara dengan palang pintu yang telah disiapkan.

Kereta api terdiri dari rangkaian beberapa gerbong, ada yang empat, lima sampai 10 gerbong tergantung jenis dan namanya. Yang paling panjang adalah rangkaian kereta api barang, kurang lebih bisa 50 gerbong. Hayo..... Siapa yang belum pernah naik kereta api? ( Mun's Fadh ) Kisah Awal Mula Transportasi Darat

Pelajaran Filosofi dari Buah Pepaya

Semua orang pasti tahu buah pepaya. Keistimewaan dari buah pepaya ini adalah cocok dimakan oleh semua orang tanpa terkecuali, baik yang sehat maupun yang sakit. Penyakit apapun yang diderita seseorang baik ringan maupun berat tidak ada pantangan jika mengkonsumsi buah pepaya. Harganya juga relatif terjangkau.

Jika kita mengamati Buah Pepaya dengan seksama, baik dari bentuk maupun warna dan juga isinya akan bisa diambil sebuah filosofi yang dapat menjadi sebuah wacana berfikir. Filosofi hanya sekedar terapan yang semoga saja bisa menjadi pemacu untuk berbuat kebaikan atau agar kita bisa berubah lebih baik lagi.

Jika dilihat secara sepintas bin sekilas, Warna hijau dari kulit buah pepaya dapat menggambarkan sebuah kedamaian, kemakmuran dan kesegaran yang akhirnya membuat banyak orang tergoda untuk menikmatinya isinya. Jika sudah sangat tergoda dan terbuai akan membuat kita setelah memetik terus membelahnya. Saat buah pepaya sudah dibelah akan muncul warna merah jingga dan juga ada biji hitamnya didalamnya. Warna daging buah pepaya yang merekah akan membuat semakin menggoda untuk segera mencicipi dan juga merasakan kelezatannya. Hmmmm pasti lezat dan nikmat. 

Filosofi yang dapat diambil dari buah pepaya adalah tentang Masa depan kelak di kehidupan akherat. Warna kulit yang Hijau bisa jadi adalah jebakan kehidupan dunia. Kehidupan dunia yang kita jalani sering kali membuat kita semua tergoda untuk berbuat berbagai macam hal sesuai keinginan. Seringkali rambu-rambu / larangan ditabrak. Kadang malah tak menyadari bahwa itu hanya sebuah jebakan yang memancing hati dan juga nafsu untuk menikmati, padahal tidak tahu halal atau tidaknya. 

Warna daging buah pepaya dapat diibaratkan seperti nyala api Neraka, sedang warna Hitam dari bijinya adalah gambaran orang yang terpanggang terbakar dari api neraka. 

Pelajaran yang bisa diambil dari filosofi buah pepaya adalah jika kita tergiur dengan kemakmuran duniawi (kulit kehidupan yang hijau) kita terkadang lupa dengan kehidupan akhirat yang membuai kita sehingga jatuh dalam api neraka dan terpanggang didalamnya. Astaghfirullahhal'adhiim.... Marilah mawas diri dan tidak gampang tergoda dengan kemilauan dunia. Semoga kita terhindar dari siksaan api neraka. Selalu waspada dengan segala hal yang kita lakukan. Sesuatu yang enak/nikmat belum tentu juga berakibat yang baik. Ibarat makanan yang kita lahap, senikmat apapun akan berakhir menjadi sampah dan terbuang di kamar belakang. ( Mun's Fadh ) Kasih Sayang Ayah yang Jarang Kamu Sadari

Kisah Awal Mula Transportasi Darat

Sarana perhubungan atau transportasi merupakan faktor yang sangat penting dalam kehidupan umat manusia. Setiap orang pastinya perlu untuk bepergian dengan tujuan yang bermacam-macam. Ada yang ingin bertemu keluarganya, ada yang ingin bekerja, ingin bertamasya ataupun pergi ke tempat lain untuk keperluan lain. Untuk bepergian tentunya butuh sarana perhubungan sebagai alat transportasi atau berpindah tempat. Pada umumnya pilihan yang digunakan adalah dengan berjalan kaki atau naik kendaraan. 

Era sekarang ini ada berbagai macam kendaraan bisa dipakai. Berbagai macam kendaraan tersebut diantaranya : sepeda, motor, becak, dokar, bus, pesawat terbang dan lain lain.

Al kisah... Sebelum orang menemukan kendaraan sebagai alat perhubungan, jauh zaman dahulu orang bepergian dengan jalan kaki. Tentu saja cara ini memerlukan waktu yang sangat lama dan tentunya melelahkan. Kemudian setahap demi setahap orang menggunakan hewan sebagai alat transportasi atau kendaraan untuk mempermudah dalam bepergian. Hewan itu seperti : lembu, onta, kuda, keledai dan sebagainya. Hewan-hewan ini disamping dinaiki oleh orangnya juga ada yang digunakan untuk mengangkut barang. Setelah ditemukan roda, perjalanan makin mudah. Orang orang membuat kereta beroda yang ditarik oleh hewan. Dengan kereta beroda ini, penumpang dan barang yang diangkut lebih banyak dan lebih praktis. Kereta tersebut bisa mengangkut dua orang, tiga orang bahkan lebih. Kereta beroda yang ditarik oleh hewan masih bisa dilihat sampai sekarang berupa dokar, pedati, sado, delman dan lain lain.

Ketika zaman berkembang dan lebih lebih maju membuat orang berfikir dan berfikir lagi. Delman, dokar, pedati dan sebagainya dianggap sangat lambat dan tidak sesuai perkembangan zaman sehingga perlu alat transportasi yang lebih cepat. Sampai akhirnya mesinpun diketemukan. Setelah mesin diketemukan, alat perhubungan transportasi pengangkut juga dijalankan dengan mesin. Dengan adanya alat bermesin, sarana transportasi menjadi lebih cepat. Jarak yang jauh dapat ditempuh dengan cepat. Jika dahulu jarak 100 km ditempuh dalam waktu berhari-hari, era sekarang dapat ditempuh dalam 2 jam. Seiring perkembangan teknologi dan mesin mungkin dimasa depan jarak 100 km bisa ditempuh hanya dalam 10 menit saja. Bisa gak ya...?.

Jumlah penduduk yang makin banyak dan beragam, membuat orang mempunyai beragam kebutuhan untuk bepergian. Akibatnya transportasi perhubungan juga semakin banyak dan ramai. Penggunaan sarana transportasi disesuaikan dengan kebutuhan dan juga biaya yang dipunya. Semakin mahal biaya / ongkos maka semakin cepat waktu untuk sampai di tempat tujuan. Alat transportasi mana yang paing kmu sukai, dan yang apa yang paling sering kamu pakai? He he... Mau tau saja.. ( Mun's fadh ) Alat Transportasi Sungai Perahu Getek

Cara Mengusir Tikus yang Kamu Bisa

Cara mengusir tikus bisa dilakukan dengan cara mudah dan sederhana. Tikus adalah salah satu hewan pengerat yang kehadirannya tidak pernah diharapkan. Di lingkungan rumah tangga tikus seringkali merusak bangunan rumah dan juga mencuri persediaan bahan pangan. Di lahan pertanian, Tikus adalah salah satu hama yang perlu diberantas dan dibasmi karena merusak tanaman. Berbagai hal telah dilakukan oleh banyak orang untuk membasmi tikus. 

Cara mengusir tikus yang paling umum adalah dengan memelihara kucing dan juga memberi racun tikus. Cara ini tidak sepenuhnya berhasil bahkan terkadang malah membahayakan manusia sendiri. Di sekitar rumah saya, tikus tidak lagi takut dengan kucing. Mungkin karena tikus menang jumlah dengan kucing sehingga merasa jumawa dan kucingpun sudah ogah makan tikus karena ada banyak makanan lain yang tersedia dan tentunya lebih enak daripada tikus. 

Penggunaan obat tikus jika tidak benar dan hati-hati tentu saja dapat membahayakan serta meracuni diri sendiri. Berikut ini akan disajikan beberapa Cara untuk mengusir Tikus yang sederhana dan tentunya aman serta tidak berbahaya. Caranya adalah : 

MENABURKAN KAPUR BARUS 

Kapur Barus ternyata bisa digunakan untuk mengusir tikus. caranya kapur barus dihancurkan, tidak perlu terlalu halus agak kasar saja kemudian disebarkan di tempat yang biasanya dilalui oleh tikus. Cara ini cukup efektif dan murah. Tikus tidak suka bau kapur barus sehingga akan menghindar dari tempat tersebut.

BUAH / KULIT DURIAN 

Anda bisa menaruh buah / kulit durian di sekitar sarang tikus atau tempat yang dilewati tikus. Bau durian yang menyengat tentu tidak disukai oleh tikus sehingga tikus akan menghindar dari bau tersebut. 

BUAH MENGKUDU 

Tahukah anda bahwa aroma dan bau buah mengkudu juga lumayan menyengat dan tentunya ampuh mengusir tikus. Tapi cara ini tidak dianjurkan di terapkan didalam rumah karena manusia normal juga pasti tidal suka baunya. Anda bisa memakai buah mengkudu untuk halau tikus di dalam gudang atau tempat lain yang jarang penghuninya. Caranya tinggal taruh buah mengkudu di tempat yang banyak tikusnya. 

MINYAK MINT 

Caranya oleskan minyak mint yang anda punya pada selembar karton atau kardus, letakkan saja di sembarang tempat yang dilewati tikus. Tikus ternyata juga tidak suka dengan aroma bau dari minyak mint. 

Cara Mengusir Tikus dengan Cabe 

Cabe dapat mengusir tikus dengan ampuh karena bau pedasnya yang menyengat. Caranya tumbuk cabe sampai halus dan taburkan ditempat tikus biasa lewat atau masukkan langsung kesarangnya.

HEWAN JANGKRIK 

Sifat tikus yang tidak suka keramaian membuat tikus sangat membenci hewan jangkrik. Carilah hewan jangkrik yang dapat bersuara atau mengerik. Letakkan di tempat yang ada tikusnya atau bisa ditaruh di kamar / dapur atau tempat yang dikehendaki. Dijamin Tikus-tikus tidak akan berani mendekat tempat tempat tersebut. ( Mun's Fadh ) Global Warming dan Efek Rumah Kaca

Kasih Sayang Ayah yang Jarang Kamu Sadari

Ayah adalah sosok lelaki yang menyayangi kita melebihi sayang untuk dirinya sendiri. Kasih sayang ayah maupun ibu tak dapat kita balas melebihinya. Bahkan apabila gunung emas dihadirkan untuk membalas jasa mereka maka belumlah cukup untuk membayar semua kasih sayang mereka. 

Ayah adalah sosok yang terkadang terlihat acuh tak acuh pada kita. Saat kita terjatuh ketika belajar berjalan atau naik sepeda. Ayah tidak tergopoh-gopoh menolong kita bahkan mengatakan”Tak apa, Nak. Ayo bangun lagi,” ini berbeda dengan ibu yang cemas dan langsung menolong. Disini ayah mengajarkan kita untuk tidak bergantung pada orang lain. Dan mampu menyelesaikan masalahnya sendiri. 

Ayahmu mungkin memang tak pernah memuji didepanmu, namun ayahmu selalu memujimu didepan teman-temannya. 

Ayahmu tak pernah menangis ketika kau harus pergi kesuatu tempat untuk suatu keperluan, namun dalam hati kecilnya ia menangis hanya saja tak ingin menampakkannya didepanmu. Namun menampakkannya ditengah munajat panjangnya.

Ayahmu memang bukan seperti kebanyakan ayah yang mampu mengabulkan permintaan anaknya dengan segera, namun ayahmu selalu berusaha untuk tak membuatmu kecewa ketika kau menginginkan sesuatu. 

Ayahmu mungkin tak setampan bintang film, namun kesahajaannya melebihi ketampanan mereka.

Ayahmu mungkin tak pernah melarangmu berbuat ini itu, namun ia selalu menarik tanganmu ketika kau terjatuh. 

Ayah mungkin tak secerewet ibumu dalam suatu hal namun dibalik diamnya ia ingin mengujimu sebatas mana kedewasaanmu.

Ayahmu mungkin selalu memarahimu ketika pulang malam. Hal ini kerena menyembunyikan kecemasannya karena tak ingin terjadi hal buruk menimpa dirimu.

Ayah mungkin hanya seorang petani atau buruh, namun ia berjuang mati-matian agar anaknya tidak seperti dia.

Ayahmu yang selalu menepuk pundakmu dan mengajakmu untuk memandang dunia luas. Mengajari bahwa hidup ini keras dan harus dihadapi. Mengajarkan arti sebuah perjuangan sehingga kau tak takut akan rintangan sebesar apapun.

Saat kau memutuskan tuk mengakhiri masa lajangmu ayahmu berusaha tuk menerima semua keputusanmu. Dan merelakannmu untuk disambut tangannya oleh orang lain. Meskipun dengan susah payah ia membesarkanmu dan ketika kau besar harus diambil oleh orang. Meski tak nampak kesedihan dalam aura wajahnya, namun tatapan sendu tak mampu membohongi semuanya. Bahwa ia mencoba untuk merelakanmu meski berat.

Maka masihkah kita meremehkan kasih sayang ayah yang kita tak menyadarinya. Ayahmu adalah ayah luar biasa. ( Diah Fitri N.S ) Test, Anda Dominan Otak Kiri atau Kanan?

Ajarkan Anak Hidup Hemat Rajin Menabung

Saat orang tua mendidik anak, pasti banyak harapan yang mendorong para orang tua untuk selalu mengarahkan anaknya hidup lebih baik dari dirinya sendiri, seperti hemat dan mau menabung sejak dini, tentunya bukan perkara mudah karena kebanyakan pola pikir anak yang masih kecil hanya memikirkan kesenangannya dan tidak berpikir lebih kedepan seperti layaknya orang yang sudah besar, maka dari itu para orang tua harus pandai-pandai memberi nasihat, memberi pengertian dan mendorong anaknya agar hidup hemat serta bisa membiasakannya untuk menabung dan belajar memikirkan untuk memenuhi keinginannya sendiri dengan hasil dari diri sendiri tentunya. 

Ada kisah lucu yang saya lihat saat anak rekan kantor saya datang namanya Raffa, dia melihat ada koin dua ratus rupiah yang letaknya didekat saya, seketika Raffa langsung berbisik pada teman saya, untuk meminta koin didekat saya, ternyata selama ini Raffa memang hanya suka memegang koin daripada uang lembaran, dengan alasan yang sederhana Raffa mau menabung untuk beli apa yang dia inginkan. Contoh yang sangat sederhana memang, karena hanya uang koin yang dia tabung tapi untuk anak berumur 5 tahun itu kemajuan yang pesat.

Ada juga kisah yang saya dengar sendiri dari murid bimbel matematika, dulu waktu saya masih bekerja menjadi pembimbing belajar di Rawalumbu Bekasi, namanya Mahisa, banyak teman – temannya yang jajan sebelum mulai belajar, tapi saya lihat dia tidak ikut jajan dan asik dengan main kesana – kemari sesekali dia melihat terus kearah temannya yang sedang menikmati jajanan, dengan sigap saya menghampiri Mahisa saya pikir dia lupa membawa uang jajan tapi ketika saya tanyakan dia bilang dia tidak pernah diberi uang jajan dan bila ingin membeli sesuatu dia bilang terlebih dahulu kalau dibolehkan dia akan diberikan uang untuk beli yang dia mau tanpa rasa sedih dan kecewa dia bercerita, jadi saya menarik kesimpulan dari kasus Mahisa bahwa orang tuanya berhasil mendidik Mahisa untuk hidup lebih berhemat.

Berikut ini akan saya berikan beberapa cara agar anak mau belajar untuk hidup hemat dan rajin menabung, disimak ya pembaca..

• Lakukan hal yang anda ingini anak anda lakukan, seperti tidak jajan di tempat umum saat anda berjalan-jalan dan selalu menyisihkan uang koin atau kertas untuk anda tabung, anda harus memberi contoh yang konkret agar anak anda melihat langsung apa yang anda lakukan.
• Jelaskan dengan perlahan pada anak anda, apa yang anda lakukan sampai anak anda memiliki ketertarikan untuk bertanya dan melihat anda melakukan hal yang sama.
• Setelah anak anda mulai hafal dan terus memperhatikan, baru anda dekati dan ajak anak anda secara perlahan untuk ikuti kegiatan anda, seperti memasukan koin yang anda berikan ke dalam celengan berbentuk karakter yang anak anda suka.
• Ajak anak anda untuk menyiapkan bekal seperti minuman dan makanan sebelum anda sekeluarga pergi jalan-jalan, larang dan berikan pengertian saat anak anda meminta jajan ditempat umum, lakukan terus sampai anak terlatih membawa bekal dan terbiasa untuk menghemat uang dengan tidak merengek jajan lagi, kesabaran anda akan diuji sangat ekstra dipoint ini. 
• Bila anak anda mulai terbiasa dengan tidak merengek meminta jajan serta mau memasukkan uang jajannya sebagian atau sepenuhnya kedalam celengan, anda bisa menambah semangatnya dengan memberikan beberapa penghargaan pada anak anda, seperti memberi stiker bintang yang bisa ia tempel di buku menggambar.

Selamat mencoba ya para pembaca, mudah – mudahan para pembaca senantiasa bisa untuk mendidik anaknya menjadi lebih hemat dan pandai menabung agar dimasa remaja nanti anak bisa lebih berbuat hal yang jauh lebih baik dari ini. ( Ayu Dyan A ) Internet Aman Untuk Anak-anak

Atasi Haid Sakit Perut dan Pinggang

Ini cara mengatasi haid sakit perut dan pinggang. Untuk sebagian para perempuan pasti pernah mengalami yang namanya lemas dan sakit perut saat sedang menstruasi atau bahkan juga sebelum menstruasi, sayapun pernah mengalaminya saat pertama kali haid, saking sakitnya saya sempat pingsan walau hanya sebentar. Tapi itu benar - benar sakit rasanya, belum lagi kalau mens telat rasanya sama, perut terasa melilit dan kadang juga lemas tapi dengan berjalannya waktu alhamdullilah nyeri saya tidak seperti dulu lagi bila mens saya tidak merasa nyeri yang berlebihan, masih bisa ditoleransi. 

Dan baru saja teman saya pulang kantor lebih cepat karena tidak tahan dengan sakit saat mens, dia cerita setiap mens memang selalu bed rest untuk memulihkan sakit perutnya, saya jadi prihatin dengan keadaan teman saya itu.

Nyeri pada perut saat menstruasi itu ada bermacam – macam : nyeri yang datangnya saat beberapa hari datangnya menstruasi kemudian berangsur pulih setelahnya itu disebut dengan nyeri haid primer, namun apabila nyeri berlangsung secara terus – menerus dan sakitnya terus bertambah itu dinamakan nyeri haid sekunder.

Hal yang menyebabkan nyeri perut saat haid adalah adanya peluruhan pada dinding rahim ibaratnya bila digambarkan seperti berganti kulit, makanya perut akan terasa sakit, hal ini tidak berbahaya bila masih dalam sakit yang tidak berkepanjangan. Namun bila berkepanjangan dan membuat tubuh anda nge-drop dan tidak bisa berkegiatan anda bisa berkunjung ke dokter untuk memastikan apa yang membuat sakit berlebihan pada perut saat menstruasi karena bisa saja bukan peluruhan pada dinding rahim, masalah organ kewanitaan dan rahim bisa jadi salah satu penyebab sakit yang berlebihan.

Rasa lemas yang dirasakan saat menstruasi dikarenakan kekurangan kalsium dan nutrisi makanya harus lebih rajin lagi mengkonsumsi makanan yang bergizi saat menstruasi.

Beberapa hal yang bisa mengatasi haid sakit perut dan pinggang.

Lakukan:

• Kompres perut dengan kantung yang berisi air hangat dalam beberapa saat agar perut mendapat suhu hangat dan mengurangi rasa nyeri.
• Banyak minum air mineral hangat.
• Mengusap perlahan perut yang sakit.
• Cari posisi yang nyaman, kalau saya disarankan untuk mengambil posisi seperti sujud namun dari perut sampai bokong agak lebih dinaikan cara ini cukup berhasil.
• Saat anda mandi, mandilah menggunakan air yang hangat.
• Banyak konsumsi sayur – sayuran hijau.
• Konsumsi buah – buahan.
• Konsumsi vitamin.
• Jangan terlalu banyak makan yang terlalu berlemak karena bisa mempengaruhi hormon, dan aroma tubuh jadi tidak enak.
• Bila rasa sakit sudah tak tertahankan anda boleh meminum obat anjuran dokter.

Rawatlah daerah kewanitaan kita saat haid agar tetap sehat dengan cara sebagai berikut : 

• Pakailah pembalut yang nyaman untuk anda kenakan.
• Jangan pelit – pelit untuk pakai pembalut, harus sering – sering diganti.
• Pakailah pembalut yang aman jangan tergiur dengan harga murah.
• Pakailah pembalut yang tidak beraroma, karena ada sebagian pembalut yang menggunakan parfum. Itu sangat tidak disarankan untuk dipakai.
• Atau bila anda masih takut banyak dijual pembalut herbal yang bisa lebih menjamin kesehatan organ wanita, harganya memang diatas harga pembalut dipasaran, namun manfaatnya setara dengan harganya.

Demikianlah ulasan tentang tips haid sakit perut dan pinggang yang bisa dilakukan, saya harap para pembaca jadi lebih aware lagi dengan menjaga kesehatan saat menstruasi dan lebih menjaga kondisi tubuh ( Ayu Dyan A ) Cantik dan Bugar 24 Jam Non Stop

Jenis Peternakan Sapi Perah dan Sapi Potong

Pada zaman dahulu...., sapi biasa dipakai oleh petani untuk mengolah sawah yakni digunakan sebagai penarik garu (bajak sawah). Pada masa lampau menggaru ( mambajak ) sawah dengan penarik sapi dianggap sebagai pekerjaan yang ekonomis karena waktu, tenaga dan biaya yang dikeluarkan hanya sedikit saja. Akan tetapi seiring perkembangan zaman yang makin modern membajak sawah dengan Sapi sudah jarang digunakan lagi karena diganti dengan alat pembajak modern bernama traktor yang ternyata lebih praktis dan cepat.

Era sekarang ini, sapi masih dianggap sebagai sebuah kekayaan yang bernilai tinggi bagi masyarakat. Orang yang punya banyak sapi dianggap sebagai orang yang kaya raya. Meskipun tidak lagi diambil tenaganya, namun Sapi di era sekarang ini dapat memberikan manfaat lain kepada masyarakat seperti diambil susu, daging dan kulitnya. Susu sapi adalah salah satu minuman yang lezat dan menyehatkan. Kebanyakan susu formula atau kaleng yang dijual bebas di pasaran dibuat dari susu sapi. Daging Sapi sendiri harganya juga mahal karena merupakan salah satu lauk yang enak rasanya dan tidak berbau apek. Juga mengandung zat protein hewani yang cukup tinggi. 

Sedangkan kulit sapi yang telah dikeringkan serta diolah dapat digunakan sebagai bahan pembuat sepatu, tas, koper dan sebagainya yang nilai jualnya juga sangat tinggi.

Kebutuhan akan manfaat sapi yang tinggi membuat masyarakat juga pemerintah melakukan pengembangbiakan sapi secara besar-besaran. Pengembangan Sapi tersebut lazim disebut dengan peternakan sapi. Pada masa sekarang, peternakan sapi terdiri dari 2 macam yakni Peternakan Sapi Perah dan Peternakan Sapi potong.

PETERNAKAN SAPI PERAH 

Dalam peternakan sapi perah, sapi dipelihara dengan tujuan untuk diambil sususnya. Agar sapi tersebut menghasilkan susu yang banyak dan berkualitas tentunya harus dipelihara dengan baik, kandangnya dijaga supaya selalu bersih dari kotoran. Makanannya juga harus dicukupi. Syarat lainnya yang diperlukan adalah di sekeliling kandang harus tenang dan bersih serta tidak ada kegaduhan di sekitarnya. Daerah-daerah yang banyak menghasilkan peternakan sapi perah di Jawa Timur antara lain adalah Grati ( Pasuruan ), Nangkajajar Pujon ( Malang ).

PETERNAKAN SAPI POTONG 

Peternakan sapi potong pada umumnya diusahakan mandiri oleh masyarakat di desa-desa. Caranya juga masih sangat sederhana sehingga hasilnya juga tidak terlalu banyak. Sapi – sapi dipelihara sejak kecil supaya menjadi besar dan gemuk agar nanti harganya mahal serta menghasilkan daging yang banyak.

Hampir seluruh daerah di Indonesia terdapat peternakan sapi potong. Daerah-daerah yang banyak menghasilkan sapi potong adalah Jawa Timur, Jawa Tengah, Sulawesi Selatan, NTT, Aceh Sumatra Utara dan Sumatra Barat. Ada pula beberapa jenis sapi potong luar negri yang dikembangkan di Indonesia. ( Mun's Fadh ) Tips Membedakan Bakso Daging Babi dan Sapi

Gula Pasir dari Tanaman Tebu di Perkebunan

Gula adalah salah satu bahan pokok masyarakat Indonesia (SEMBAKO) yang sehari-hari sangat dibutuhkan. Semua orang pasti mengetahui jenis barang ini karena rasanya yang manis telah membuat sebuah rasa tersendiri di dunia. Semua orang menyukainya, terutama saya dan anak-anak, he he.. . Gula digunakan untuk membuat aneka minuman seperti sirup, kopi, teh dan sebagainya, juga digunakan sebagai salah satu pelezat makanan atau Kue. Kopi atau teh akan terasa pahit jika tidak dicampur dengan gula. 

Gula berasal dari pengolahan tebu. Tebu sendiri adalah salah satu tanaman perkebunan yang ditanam oleh para petani Indonesia. Kebutuhan akan gula yang tinggi menuntut adanya tanah perkebunan perkebunan tebu yang luas. Perkebunan Tebu ada yang ditanam oleh rakyat (masyarakat secara mandiri) yang disebut Tebu Rakyat (TR) dan ada juga yang ditanam oleh pabrik yang disebut dengan Tebu Sendiri (TS).

Disebut Tebu Rakyat karena mulai dari menanam sampai tahap penebangan dilakukan sendiri oleh masyarakat (rakyat). Setelah tebu cukup umur kemudian ditebang untuk diolah menjadi Gula Merah, ada juga yang dijual ke pabrik gula untuk dijadikan gula putih (gula pasir). Adapun tebu yang ditanam oleh pabrik disebut dengan Tebu Sendiri karena mulai dari menanam sampai penebangan, dikerjakan sendiri oleh pabrik yang kemudian dimasukkan kedalam pabrik sendiri untuk dimasak menjadi Gula.

Musim tanam tebu adalah bulan Juni. Umur tanaman tebu sendiri sangat panjang yakni hampir 1 tahun atau 12 bulan. Setelah mencapai umur tersebut, tebu sudah banyak mengandung gula dan siap ditebang serta siap dimasukkan kedalam pabrik. Di dalam pabrik tersebut tebu digiling dan melewati berbagai proses lainnya sehingga akhirnya menjadi gula yang siap dipasarkan.

Umumnya pabrik gula didirikan di daerah perkebunan tebu. Maksudnya supaya tebu yang telah ditebang dapat dengan cepat dan mudah diangkut ke pabrik. Di daerah perkebunan tebu yang luas, pabrik gulanya pasti besar sebab tebu yang digiling banyak. Daerah perkebunan tebu yang tidak begitu luas pabrik gulanya juga kecil karena tebu yang digiling tidak banyak. Kebanyakan pabrik tebu di Indonesia berada di Pula Jawa, hanya beberapa diantaranya saja yang ada di luar pulau jawa seperti Pabrik Gula Cot Girek di Aceh dan Pabrik Gula Gone di Sulawesi.

Biasanya 1 hektar tanaman tebu menghasilkan tebu kurang lebih 1000 kuintal. Jumlah tersebut jika digiling akan menghasilkan kurang lebih 105 kuintal gula siap konsumsi. Selain dijadikan Gula, tanaman tebu dapat menghasilkan tetes dan ampas. Tetes dapat diolah menjadi spritus, alcohol, makanan ternak, vetsin, bumbu masak dan lain-lain. Sedang ampas tebu dapat diolah menjadi kertas, hardboard dan lain-lain. ( Mun's Fadh ) Makan Ikan Bikin Otak Cerdas

Tempat Wisata dan Jajanan Khas Kota Bogor

Kalau liburan ke Bogor atau jalan – jalan ke Bogor jangan pernah lupa mampir ke kebun raya dan icip – icip jajanan khasnya, dijamin gak akan nyesel malah jadi rindu terus. Pertama – tama mari mampir ke Kebun Raya Bogor, beralamat di Jl. Otto Iskandardinata No. 13 Bogor, Jawa Barat. Kebun Raya Bogor adalah sebuah kebun yang besar dan memiliki luas 87 hektare serta ditumbuhi banyak pohon sekitar 15.000 pohon dari berbagai jenis, ada tumbuhan langka serta tumbuhan yang berasal dari berbagai negara.

Kebun Raya Bogor sangat cocok untuk acara keluarga seperti piknik, bisa juga jadi ajang kumpul dengan teman – teman. Dulu waktu ada acara oting di sekolah SMK kami semua diajak berkumpul di kebun raya untuk belajar di luar, rasanya sangat menyenangkan karena udaranya yang sangat segar dan cuaca yang teduh didukung dari rindangnya pepohonan berusia puluhan tahun. Kebun Raya Bogor juga pernah dijadikan tempat pernikahan dari adik syahrini salah satu penyanyi wanita di Indonesia.

Jadi jangan ragu lagi bila anda ingin berkunjung ke Kebun Raya Bogor , asal jangan berkunjung di musim hujan, selain kita tidak bisa berjalan – jalan dan terhindar dari pohon yang mungkin saja bisa tumbang bila terkena badai angin kencang. 

Bila ingin berkunjung ke kebun raya bogor, berikut data tarif masuk / tiket :

Domestik : Rp 9.500

Turis: Rp 25.000

Harga bisa berubah tergantung pihak Kebun Raya Bogor.

Setelah jalan – jalan menikmati sejuknya udara dan rindangnya pepohonan di kebun raya belum lengkap kalau gak icip jajanan khas Bogor. Dibawah ini adalah beberapa jajanan terkenal yang ada di Bogor : 

1. Tauge goreng, makanan ini sudah sangat menyatu dengan selera orang bogor tapi jangan salah kaprah makanan bernama tauge goreng ini, tidak sama sekali berhubungan dengan penggorengan dan minyak, tauge goreng prosesnya direbus diatas kuali datar atau nampan yang dibawahnya menggunakan bara api tidak menggunakan kompor, prosesnya tauge dan mi kuning direbus dengan sedikit air sambil diaduk – aduk sampai tauge agak layu sedikit kemudian penyajiannya disiram dengan kuah tauco, oncom, tahu dan ketupat lalu untuk menambah rasa ditambah kecap serta sambal ulek hmmm... anda harus coba, untuk rekomendasi tempat penjual tauge goreng anda bisa kunjungi tauge goreng Hj.Rodiah di pasar Anyar Bogor.

2. Cungkring, cungkring adalah sejenis kikil atau ada juga yang menggunakan cingur sapi yang direbus dan diberi bumbu kuning, disajikan bersama potongan ketupat dan disiram dengan saus kacang. Cungkring jarang ditemui yang penjualnya memiliki stand, tapi cungkring sering dijumpai dengan penjual yang keliling.

3. Colenak, colenak merupakan singkatan dari “di cocol enak” penganan ini cocok anda jadikan sebagai dessert karena terdiri dari potongan tape singkong atau pisang yang dipanggang kemudian diberi cocolan karamel gula aren, anda memakannya dengan dicocol makanya disebut colenak.

4. Laksa bogor, penganan ini isinya terdiri dari bihun, tauge, tahu, oncom, dan telur rebus lalu disajikan dengan kuah kuning yang bersantan dimakan hangat – hangat sangat menggugah selera tentunya.

5. Asinan Bogor, Asinan bogor adalah makanan yang best seller di Bogor, semua daerah pasti punya macam – macam asinan yang membedakan dari asinan yang lain Bogor menggunakan sawi asin dan kerupuk mi disajikan dingin akan terasa lebih nikmat.

6. Manisan pala dan sirup pala, tidak lengkap bila anda tidak mencoba hangatnya aneka olahan buah pala di bogor.

7. Roti uyil, bagi anda penyuka roti anda bisa mencoba olahan dari roti unyil, tekstur empuk si roti sangan menggugah selera belum lagi penampilannya yang imut – imut seperti namanya roti unyil.

Nah demikian tempat wisata dan beberapa makanan khas bogor yang bisa menjadi refrensi anda bila berkunjung ke kota hujan ( kota bogor ), mudah – mudahan bisa bermanfaat bagi para pembaca yang ingin berlibur. ( Ayu Dyah A ) Tips Liburan Menyenangkan dan Hemat

Istilah Dalam Pertanian Modern

Salah satu hobi saya selain menulis adalah bercocok tanam alias berkebun. Berkebun dan menanam tanaman ala saya ini bukan di lahan atau di tanah yang luas tapi hanya di sekitar rumah yang lahannya sangat terbatas. Di era modern saat ini bertanam di lahan terbatas dan sempit adalah hal yang lumrah dan biasa karena lahan kosong banyak digantikan oleh gedung dan bangunan. Itulah mengapa tulisan-tulisan saya sebelumnya banyak membahas tentang masalah pertanian / agronomi dan lingkungan. 

Banyak istilah istilah baru yang bermunculan dalam era pertanian modern saat ini. Bagi orang awam, istilah tersebut tentunya susah untuk dimengerti. Agar tidak lagi bingung dan bertanya-tanya tentang istilah aneh dalam pertanian, untuk anda berikut ini akan disajikan istilah-istilah yang sering muncul dalam pembahasan pertanian era sekarang.

METAN : Merupakan singkatan dari Media Tanam, yakni tempat untuk menanam tanaman yang menggunakan campuran tanah, sekam dan pupuk. Biasanya digunakan dalam media / wadah pot dan polibag 

PUKAN adalah singkatan dari Pupuk kandang, yakni pupuk yang dibuat dari kotoran hewan. 

SEBAK adalah singkatan dari Sekam Bakar, yakni Sekam ( kulit padi ) yang dibakar sampai jadi arang hitam ( tidak sampai jadi abu) yang digunakan untuk mempermudah akar tanaman menyerap unsur hara dan sangat bagus untuk tempat menyemai. 

ROCKWOOL : Benda ini mirip busa tapi lebih tahan menyerap air, biasanya digunakan untuk persemaian karena sifatnya yang tahan lama dalam menyimpan air dan bersifat lembab. 

POC : Singkatan dari Pupuk Organik Cair, yakni salah satu pupuk buatan yang berbentuk cair. Dibuat dari fermentasi tumbuhan dan mikroorganisme. 

NPK : Singkatan dari Nitrogen, Phospor dan Kalium, adalah kandungan kimia yang ada dalam pupuk. 

MOL : Singkatan dari Mikro Organisme Lokal, yakni zat cair yang mengandung unsur unsur yang dibutuhkan oleh tanaman. Bisa digunakan untuk membuat kompos, perangsang tumbuhan dan bisa sebagai pengendali hama penyakit. MOL sendiri bermacam macam dibuat sesuai kandungan dan bahan pembuatnya. 

BENIH : Adalah biji tanaman yang digunakan untuk memperbanyak tanaman. 

BIBIT : Adalah benih yang sudah tumbuh dari hasil perbanyakan tanaman yang siap ditanam. BAHAN ORGANIK : Merupakan hasil pembusukan tanaman, binatang dan senyawa-senyawa organik lain yang sudah berubah bentuk dan warna. 

KOMPOS : Adalah Bahan organik yang telah mengalami pembusukan dan prncampuran oleh mikroorganisme pengurai. Biasanya dibuat dengan sengaja dalam sebuah wadah tertentu. 

PENGOMPOSAN AEROB: Pengomposan yang dilakukan dengan lubang oksigen sebagai pembentukan mikroorganisme. 

PENGOMPOSAN ANAEROB : Pengomposan yang dilakukan tanpa adanya lubang oksigen.

PERTANIAN ORGANIK : Yakni Suatu sistem dalam pertanian tanpa bahan kimia dalam proses pertumbuhannya baik dalam pengolahan tanah, penggunaan pupuk maupun pestisida. 

GULMA : Merupakan tumbuhan pengganggu tanaman dan gulma tidak dikehendaki kehadirannya disekitar tanaman biasanya berupa rumput, alang alang, eceng gondok dsb. 

HAMA : Adalah gangguan penyakit atau adanya hewan lain pada tanaman seperti kutu, lalat, ulat dsb. 

HERBISIDA : obat yang digunakan untuk membunuh tanaman pengganggu (gulma) 

HYBRID : Bentuk baru dari tanaman hasil dari persilangan dari 2 jenis tumbuhan. 

PESTISIDA : Adalah sebutan umum untuk bahan kimia yang digunakan untuk membasmi hama pengganggu tanaman.

Sebenarnya masih banyak istilah istilah lainnya, namun jika tulisannya kebanyakan nanti jadi malas membacanya. Makanya cukup segitu saja dan tunggu artikel pengetahuan lainnya di web ini. ( Mun's Fadh ) Pupuk kompos rumah tangga

Tuli Akibat Penggunaan Headset Berlebihan

Tuli akibat dari penggunaan headset berlebihan. Dijaman yang semakin maju ini, sudah sangat mudah ditemui alat – alat elektronik canggih yang mendukung gadget yang memang sudah canggih juga, seperti yang sering kita temui dan bahkan sering kita gunakan yaitu headset atau headphone, alat ini benar – benar mendukung eklusifitas pengguna gadget, seperti mendengarkan telepon dan sebagainya. 

Tidak hanya orang yang sudah dewasa, tapi kini anak – anak juga mengandrungi alat elektronik ini kebanyakan untuk main game. Tapi tahukah kamu, penggunaan headset sangatlah tidak sehat karena polusi suara yang kita dapatkan akan semakin besar apalagi volume yang kita setel sampai full memang asik sekali, dengan headset selain lebih ekslusif tapi juga semua instrumen yang hilang bila menggunakan sound system bila melalui headset kita akan mendengar semua instrumen itu dengan jelas, tapi penggunaan headset dengan intensitas yang tinggi ternyata bisa merusak kesehatan telinga juga loh.

Kerusakan pada telinga sudah sangat pasti terjadi karena sering, bahkan setiap hari mendengar sumber suara yang kencang dan memekakkan gendang telinga, kerugian – kerugian yang didapat karena terlalu sering menggunakan headset adalah : 

1. Kerusakan pendengaran permanent ( tuli ).
2. Kerusakan pada gendang telinga, bagian gendang telinga yang harusnya menahan suara kencang tidak akan berdaya besar bila kita mendengar suara besar secara dekat.
3. Bisa membuat luka disekitar lubang telinga karena headset yang umumnya ada berbahan besi, bisa merusak kulit telinga yang sensitif.
4. Akan menambah kotoran telinga lebih banyak.
5. Bisa menghilangkan konsentrasi dan menimbulkan kelalaian bila menggunakannya sambil berkendara.

Jangan pernah memakai headset dengan waktu yang lama karena bisa merusak pendengaran kita sendiri, apalagi banyak juga kebiasaan buruk seperti mendengar sesuatu lewat headset sampai tertidur, saat tertidur headset tetap kamu pakai sampai pagi, pasti akan sangat buruk untuk kesehatan kuping kita bahkan berpengaruh pada otak , karena saat kita tertidur otak kita tidak ikut tertidur hanya beristirahat yang tadinya bekerja ekstra otak lebih santai bekerjanya otak tetap merekam apa yang kita lakukan apalagi jika kita tertidur dalam keadaan tv menyala , dan yang lebih parah headset menyala? Otak kan kembali bekerja keras untuk mengolah informasi dari indra pendengaran kita sampai kita menghentikan musik dan melepas headset, kasian kan otak kita.

Ada pula penggunaan headset saat sedang berkendara, sudah banyak ditemui, didengar dan dilihat tentang kecelakaan yang lagi – lagi karena penggunaan headset yang bukan momentnya, penggunaan headset yang digunakan dijalan akan memancing penggunanya menaikan volume handphone agar terhindar dari kebisingan jalan, akibatnya pengguna tidak mendengar klakson kendaraan lain, dan tidak bisa menghindar dari kecelakaan lalu lintas, jadi bila anda suka mendengarkan sesuatu lewat headset, pilihlah moment dan tempat yang baik.

Syarat – syarat menggunakan headset yang bisa menurunkan resiko kerusakan sistem telinga adalah sebagai berikut : 

• Turunkan volume dari 100 edible menjadi maksimal 80 edible, atau 50 saja pada volume agar tidak memekakkan telinga dan menjaga gendang telinga.
• Jangan terlalu lama menggunakan headset jangan lebih dari 1,5 jam karena selain berancam pada tuli, tapi bisa juga mengakibatkan infeksi pada lubang telinga akibat gesekan headset.
• Gunakan headset pada tempat yang tenang dan sunyi agar anda tidak terpancing untuk terus menaikkan volume, karena bila anda menggunakan ditempat bising bisa memancing volume yang semakin tinggi.

Mudah – mudahan para pembaca bisa lebih bijak lagi dalam menggunakan alat elektronik pendukung, memang tujuannya membantu dan menjaga privasi penggunanya, tapi bila menggunakan hal terlalu berlebihan pasti akan banyak juga mudhorotnya daripada manfaatnya. ( Ayu Dyan A ) Penyakit Step dan Pencegahannya